• Ne lisez pas dans des conditions de faible luminosité.
• Ayez une bonne lumière.
• Tenez le livre à une distance raisonnable des yeux, ni trop près, ni trop loin (environ 35 à 45 cm).
• Privilégiez les livres en gros caractères.
• Faites des pauses pour éviter de vous fatiguer les yeux.

Les jeux vidéo en 2D ou 3D fatiguent les yeux car ils nécessitent une plus grande concentration. Faites des pauses régulières lorsque vous les jouez (toutes les 30 minutes).

Il n’est pas recommandé de regarder la télévision dans le noir. Allumez une autre source de lumière pour éviter la fatigue oculaire.

Un ophtalmologiste pratique des interventions chirurgicales, traite les maladies oculaires et effectue des examens de la vue. Pour en savoir plus, visitez le site Web de l'Association des Ophtalmologistes du Québec au www.amoq.org .

Un optométriste se spécialise dans les examens de la vue et le dépistage des problèmes de vision et est autorisé à vendre des lunettes et des lentilles. Un optométriste possède un doctorat acquis après un programme universitaire de cinq ans. Leur rôle est de réaliser des examens de la vue et de la vue et de détecter les anomalies oculaires et les problèmes visuels oculaires. Ils sont également qualifiés pour prescrire, vendre et ajuster des verres correcteurs, tant pour les lunettes que pour les lentilles de contact. Ils sont membres de l'Ordre des optométristes du Québec. Pour en savoir plus, visitez le site Web de l'Association des Optométristes du Québec à

Un opticien peut remplir l'ordonnance d'un optométriste ou d'un ophtalmologiste pour des lunettes ou des lentilles et les vendre. Un opticien d'ordonnances possède un diplôme d'études collégiales acquis après une formation de trois ans. Il s'agit d'un professionnel autorisé à vendre et à ajuster des verres correcteurs selon les prescriptions émises par un optométriste ou un ophtalmologiste. Ils sont membres de l'Ordre des opticiens d'ordonnances du Québec. Pour en savoir plus, visitez le site Internet de l'Association des Opticiens du Québec au www.adoqc.com

Cliquez simplement sur ce lien : soumettez une candidature à un emploi .

Veuillez nous écrire ici

Pour voir toutes nos annonces, veuillez suivre ce lien : Offres spéciales sur les lunettes .

Cliquez simplement sur ce lien : Trouver un magasin .

Cliquez simplement sur ce lien : prenez rendez-vous avec un optométriste .

Une bonne acuité visuelle est essentielle lorsque vous conduisez de jour, et elle l'est particulièrement la nuit. Pour augmenter le confort visuel, optez pour des lunettes de soleil aux verres polarisés.

Dans le brouillard, les verres jaunes, violets ou orange accentuent les contrastes et la profondeur.

Mettez et retirez vos lunettes à deux mains : vous éviterez d'abîmer les branches et les charnières.

Lorsque vous posez vos lunettes, posez-les sur les tempes. Si vous les placez vers le bas, ils risquent davantage de tomber.

Nettoyez régulièrement vos lentilles avec des produits conçus à cet effet.

N'utilisez jamais de produits à base d'alcool car ils détériorent le plastique des montures.

Évitez les produits corrosifs car ils peuvent rayer les verres et ternir les montures.

Essuyez vos lentilles avec un chiffon en microfibre.

Conservez vos lunettes dans un étui pour les protéger des chocs et de la poussière.

Les signes révélateurs chez votre enfant qui pourraient justifier une visite chez l'optométriste comprennent :

• Larmoiement spontané et persistant des yeux.
• Une absence de larmes.
• Yeux rouges ou brillants.
• Yeux plissés. Chez les jeunes enfants, ce problème peut facilement être corrigé avec des lunettes spéciales.
• Votre bébé ne parvient pas à suivre votre regard.

Désinfectez vos lentilles pour réduire les germes et les risques d’infection.

Dégraissez vos lentilles.

Retirez tout calcium et toutes les protéines qui pourraient y adhérer.

C'est facile! Trempez simplement vos lentilles dans le produit d'entretien. Cela les nettoiera et les lubrifiera, ce qui les rendra plus faciles à mettre en place et à conserver plusieurs jours.